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怎么练内功（怎样练习内功秘籍）

来源：互联网 2023-08-24 01:06:42


【资料图】

1、练内功就是练人的精气神，通过人的高度放松让人的内气贯穿人的每个经络以达到滋养脏腑通经络的目的。

2、要做到这点就必须站桩。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。

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